个人自测问答
填写越具体，报告越适合拿去做一对一陪跑。
完成度 0%
基础信息
你的昵称/姓名
目前身份或职业
微信/手机号
城市/地区
推荐人/团队
来源渠道
请选择
朋友圈
视频号
微信群/社群
线下课程
推荐人私聊
其他
你最想通过慧己获得什么结果
请选择
个人成长和疗愈
健康改善和家庭照护
副业收入和私域变现
团队复制和市场拓展
专业影响力和个人品牌
你每周能稳定投入的时间
请选择
每周 1 小时以内，只能轻量执行
每周 2 到 3 小时，可以做朋友圈和私聊
每周 4 到 6 小时，可以稳定产出内容
每周 7 到 10 小时，可以做社群和直播
每周 10 小时以上，可以作为重点项目推进
圈层与流量
你的核心圈子主要是谁
宝妈和家庭照护者
中老年健康人群
女性成长与情绪疗愈圈
美业养生健康消费圈
创业者和销售团队
熟人社区和线下门店
目前最稳定的触达人群规模
请选择
几乎没有稳定触达，需要从 10 个熟人开始
能触达 30 到 100 个熟人
有 100 到 500 个微信好友或社群成员
有 500 人以上私域或线下客群
有团队、账号、门店或长期用户池
你现在最想先启动的流量入口
请选择
朋友圈
一对一私聊
短视频
直播/语音分享
社群
线下体验
能力与表达
你最自然的表达方式
写朋友圈和长文
短视频口播
直播或语音分享
一对一私聊
组织社群活动
线下服务和陪伴
你是否有真实体验或转变故事
请选择
还没有明显故事
有一点感受，但不够清晰
有真实体验，愿意整理
有较强转变故事，可以持续分享
本人就是典型案例，能带动他人共鸣
专业讲解和转译能力
请选择
暂时不会讲，需要模板
能复述基础内容
能把产品或理念讲给熟人听
能做小范围分享或答疑
能讲课、直播、培训或带团队复制
公开表达舒适度
请选择
不想公开，只能私聊或线下沟通
可以发文字，不想露脸
可以语音或朋友圈持续表达
可以短视频口播或直播
愿意公开打造个人 IP
信任与承接
别人信任你的主要原因
真实体验可信
长期关系稳定
专业背景或服务经验
生活方式有吸引力
团队资源和组织力
线下见面和陪伴能力
邀约、私聊和成交承接能力
请选择
不敢开口，需要陪着做
能互动，但不太会推进
能做基础邀约和跟进
能稳定私聊、邀约、转化
能带团队承接用户和复制流程
目前最大的卡点
你目前可用的案例/素材基础
请选择
几乎没有素材，需要从记录自己开始
有零散聊天反馈或个人感受
有 1 到 3 个可整理案例
有稳定用户反馈，可以持续复盘
有成熟案例库或团队素材
进阶定位
你最适合先切入的健康议题
优先选择你自己、家人、用户或圈层里真实出现过的问题。
情绪压力/抑郁
女性更年期
儿童腺样体
呼吸系统/哮喘
结节/肝胆问题
疼痛/日常调理
你现在手里已有的素材类型
个人前后变化
用户反馈截图
线下活动照片/视频
课程/直播逐字稿
产品体验记录
还没有，需要从零开始
你和目标用户的关系温度
请选择
陌生流量，几乎没有信任基础
弱关系，偶尔互动
普通熟人，愿意听你分享
强熟人/老客户，信任基础较好
已有团队或稳定用户群，可直接组织行动
进阶转化
你现阶段最适合承接的转化路径
7 天自医力打卡
一对一体验咨询
线下见面会
公益活动
社群主题分享
事业合作/招商
健康内容专业边界
请选择
还不清楚边界，容易把经验讲成承诺
知道不能承诺疗效，但需要话术模板
能区分经验分享、调理建议和就医建议
能稳定提醒用户必要时就医，并做好记录
有健康/养生/服务经验，边界表达成熟
你在 7 天自医力里最适合的角色
请选择
参与者：先自己体验和记录
记录者：记录问题、反馈和案例
陪跑者：提醒打卡、收反馈、做复盘
主讲者：能组织分享和答疑
组织者：能带社群、活动和团队协作
内容风格与复盘
你更适合的内容风格
真实故事
知识科普
案例拆解
活动邀约
公益传播
事业机会
你愿意持续记录哪些复盘数据
发文数量
互动人数
私聊人数
邀约人数
体验/打卡人数
成交/合作人数
陪跑偏好
最需要 AI 帮你做什么
选题规划
朋友圈文案
短视频脚本
直播分享稿
私聊话术
案例复盘
生成评估报告
清空重填